A- lifestyle Check
Check jezelf
​
Hoe sta je ervoor en wat heeft jouw Aandacht nodig?
Wanneer je druk bent met je dagelijkse bezigheden staat het reflecteren op jezelf en hoe het met je gaat meestal niet het hoogste op je prioriteitenlijst.
En toch is het belangrijk om dit regelmatig te doen, om jezelf gezond en vitaal te houden. En lekker in je vel te zitten.
​
De A-lifestyle check, is een soort APK en geeft je op 8 gebieden inzicht hoe het gesteld is met je gezondheid, vitaliteit en zingeving. Het laat je zien welk gebied nu je aandacht nodig heeft om je balans te herstellen en in balans te blijven. Of waar je nog kunt groeien om je (nog) beter te voelen.
Inhoud check
> Een gevalideerde vragenlijst, die je online kunt invullen op een moment dat het jou uitkomt.
> Geeft jou op 8 gebieden inzicht in je huidige situatie ten aanzien van gezondheid, vitaliteit en zingeving
> Brengt daarnaast je mentale balans in beeld. Hoe vol is jouw rugzak op dit moment en welke stappen kun je nu wel of juist beter niet inzetten.
Onderdelen voorbeeld rapport
Voor wie is de A-lifestyle check geschikt?
> Voor jou, als je wilt groeien of lekkerder in je vel wilt zitten, maar je niet precies weet wat of waar te beginnen
>Voor jou, als je benieuwd bent hoe het gesteld is met je mentale balans.
> Voor jou, wanneer je graag in beeld brengt, hoe je jezelf beoordeelt op de gebieden gezondheid, vitaliteit en zingeving.
> Voor jou, wanneer je niet bang bent voor zelfreflectie.
Wat levert het me op?
Een overzichtelijk rapport met jouw persoonlijke aandachtsgebieden.
Je weet hoe het staat met je mentale balans en tips hoe je wel of beter niet verder kunt.
Duidelijkheid, waar je in kunt groeien en wat je op dit moment belemmert.
Een duidelijke uitgangspunt waar je naartoe kunt werken (met of zonder hulp).
Ook wanneer je weinig tijd hebt, levert het je inzichten op.